←

ماهی سالمون

🔥 کالری

206.0

در 100 گرم

📊 شاخص GI

0

پایین - عالی

⚖️ بار GL

0.0

پایین - عالی

📋 ارزش غذایی (در 100 گرم)

کربوهیدرات: 0.0g

پروتئین: 22.0g

چربی: 13.0g

فیبر: 0.0g

✅ فواید

امگا-3، کاهش التهاب، سلامت قلب

💡 نکات مصرف

هفته‌ای 2-3 بار مصرف کنید