🍲 پایگاه داده غذاهای ایرانی

اطلاعات تغذیه‌ای کامل غذاهای ایرانی

🥘

آش رشته

Ash Reshteh

آش و سوپ

یک کاسه (300g)

320.0

کالری

15.0g

پروتئین

45.0g

کربوهیدرات

10.0g

چربی

8.0g

فیبر

🥘

آش جو

Ash-e Jo

آش و سوپ

یک کاسه (280g)

290.0

کالری

12.0g

پروتئین

42.0g

کربوهیدرات

9.0g

چربی

6.0g

فیبر