🍲 پایگاه داده غذاهای ایرانی

اطلاعات تغذیه‌ای کامل غذاهای ایرانی

🍛

چلو کباب کوبیده

Chelo Kabab Koobideh

غذای اصلی

یک پرس (300g)

650.0

کالری

35.0g

پروتئین

70.0g

کربوهیدرات

25.0g

چربی

2.0g

فیبر

🍛

زرشک پلو با مرغ

Zereshk Polo

غذای اصلی

یک پرس (350g)

580.0

کالری

32.0g

پروتئین

75.0g

کربوهیدرات

18.0g

چربی

3.0g

فیبر

🍛

آبگوشت

Abgoosht

غذای اصلی

یک پرس (400g)

480.0

کالری

28.0g

پروتئین

50.0g

کربوهیدرات

18.0g

چربی

6.0g

فیبر

🍛

حلیم

Halim

غذای اصلی

یک کاسه (300g)

380.0

کالری

22.0g

پروتئین

48.0g

کربوهیدرات

12.0g

چربی

5.0g

فیبر

🍛

رشته پلو

Reshteh Polo

غذای اصلی

یک پرس (300g)

450.0

کالری

18.0g

پروتئین

72.0g

کربوهیدرات

12.0g

چربی

4.0g

فیبر

🍛

کله پاچه

Kaleh Pacheh

غذای اصلی

یک پرس (350g)

520.0

کالری

24.0g

پروتئین

15.0g

کربوهیدرات

40.0g

چربی

0.0g

فیبر

🍛

کوفته تبریزی

Koofteh Tabrizi

غذای اصلی

یک عدد (250g)

450.0

کالری

26.0g

پروتئین

35.0g

کربوهیدرات

22.0g

چربی

3.0g

فیبر